15 bonnes raisons de faire du Yoga

15 bonnes raisons de faire du Yoga

Vous me demandez souvent ce que m'apporte le yoga et pourquoi je continue depuis plus d'un an à pratiquer quotidiennement ce sport. Vous me demandez souvent ce que ça m'apporte physiquement et spirituellement parlant, j'ai donc décidé de vous répondre une bonne fois pour toute et afin de rendre cet article un peu plus ludique [...]

24 plaisirs des saisons froides

24 plaisirs des saisons froides

1. Les gros pulls réconfortant 2. Les boissons chaudes 3. Les joues roses à cause du froid 4. Les bougies qui brûlent dans la maison 5. S’emmitoufler dans une écharpe/plaid. 6. L’air frais qui donne une odeur de froid 7. La couleur des feuilles sur les arbres qui rendent le paysage si coloré. 8. La lecture [...]

Pourquoi j’ai commencé le yoga ?

Pourquoi j’ai commencé le yoga ?

Le Yoga est entré dans ma vie l'année dernière un petit peu par hasard. J'étais angoissée, trop angoissée et en cherchant des astuces sur internet je suis tombée sur le yoga. Etant donné que je comptais me mettre au sport je me suis dis que j'allais joindre l'utile à l'agréable. Au tout début, c'était dur, [...]

Je me sens impuissante et ça m’angoisse

Je me sens impuissante et ça m’angoisse

Je suis une personne investie quand je fais quelque chose je le fais à 200% et je me donne de tout mon être. Je suis passionnée par beaucoup de choses et énormément de sujets me tiennent à coeur pourtant je me sens totalement impuissante. Quand je vois l'état du monde, l'état dans lequel il est, [...]

7 astuces pour bien commencer la journée

7 astuces pour bien commencer la journée

J'ai toujours été du matin, jamais je n'ai râlé de me réveiller tôt car pour moi 9h est tard haha. C'est simple j'ai l'impression de perdre du temps quand je dors encore après 9h du coup j'ai mon horloge interne qui fait en sorte de toujours être opérationnelle avant 9h. D'ailleurs quand je dis opérationnelle [...]