Le jeûne intermittent 🌞

Mais c’est quoi ? 🌞 Le jeûne intermittent consiste à réduire la plage horaire durant laquelle on peut manger. Le jeûne intermittent le plus connu est le jeûne "16/8" qui signifie que nous jeûnons durant 16 heures (phase de sommeil comprise) et que nous pouvons nous alimenter uniquement durant 8 heures, autrement dit si le premier repas…

La nouvelle culotte menstruelle pour flux abondant – FEMPO

Je vous ai déjà parlé à plusieurs reprises que ce soit sur les réseaux sociaux ou sur ce blog de la marque française FEMPO qui créer des culottes menstruelles éthiques, écologiques, confortable et abordable. Aujourd'hui, le 27 février, leur dernière petite nouveauté sort enfin, il s'agit du shorty flux abondant. Lors de mon dernier article…

La chromothérapie

La chromothérapie est une technique d’harmonisation de l’être grâce aux couleurs qui vise à optimiser votre vitalité en stimulant activement les capacités d’auto-guérison du corps par le biais des couleurs. J'aime utiliser les couleurs et leurs effets sur le corps et l'esprit avec mes bénéficiants en naturopathie car je suis convaincue de l'impact que peut avoir…

Culottes menstruelles FEMPO

Pour les personnes qui me suivent depuis très longtemps vous savez que j'ai beaucoup de soucis avec ma flore vaginale et que je suis suivie de très près pour mes troubles. Depuis que je suis naturopathe je me suis rendue compte que de nombreuses femmes souffrent de douleurs durant leurs cycles par le biais de…

Comment survivre à l’après fête ?

Le premier round des fêtes s'achève que l'on attaque presque déjà le suivant avec le nouvel an. Personnellement ce n'est pas une fête que je convoite et que je fête mais étant donné que c'est le cas de nombreuses personnes je me suis dis que cet article pourrait aider de nombreuses personnes à survivre à…

Recette – Cookies aux flocons d’avoine

Après avoir posté la photo de mes cookies aux flocons d'avoine sur Instagram vous avez été nombreux à me réclamer la recette. Malheureusement par manque de temps je n'ai pas pu m'y atteler avant aujourd'hui, j'espère cependant que la recette vous plaira et vous donnera envie de cuisiner de bons cookies bien chaud pour ce…