La liste des petits (et grands) bonheur des jours où ça ne va pas fort.

La liste des petits (et grands) bonheur des jours où ça ne va pas fort.

Je suis naturopathe et libraire, je médite et pratique du yoga tous les jours. J'aspire a une vie minimaliste, écologique et saine qui me mène vers une bonne vitalité. Mes proches me qualifient souvent de souriante, inspirante et simple mais parfois, comme tout le monde, malgré mon positivisme légendaire je me sens envahie par des [...]

Méditer en pleine conscience, partout et chaque jours.

Méditer en pleine conscience, partout et chaque jours.

Vous le savez maintenant, tous les matins je médite, en position du lotus, seule dans mon salon, sur ma terrasse ou même sur mon lit mais en réalité la méditation est partout. Cette merveilleuse pratique qu'est la méditation peut se pratiquer partout et pas exclusivement à la maison. C'est une chose que j'essaie de mettre tout [...]

Ma routine cheveux 🌿 (bio et minimaliste)

Ma routine cheveux 🌿 (bio et minimaliste)

Hello, j'espère que vous allez bien. Je reviens aujourd'hui avec l'article LE PLUS DEMANDÉ probablement depuis que j'ai ouvert ce blog à savoir ma routine pour les cheveux. Je ne savais pas trop comment agencer cet article puis je suis tombée sur la vidéo d'Ilia Renon qui présente le tag créé par Heloïse Monchablon du [...]

Mes petits plaisirs des beaux jours

Mes petits plaisirs des beaux jours

Mes petits plaisirs des beaux jours, merci le printemps ♥  Jardiner et planter de nouveaux petits bébés tout vert sur la terrasse. Vous écrire des articles (comme celui-ci) au soleil sur la terrasse. Faire sécher mon linge dehors et constater qu'il sèche ma foi plutôt rapidement. Les balades digestives dans les parcs avec la lumière [...]

La lingerie sans armature et moi

La lingerie sans armature et moi

Depuis un an maintenant (peut-être même un peu plus) je ne porte plus de soutiens-gorges avec armatures et croyez-moi je me sens plus libre dans mes mouvements et j'ai la sensation de me comprendre pleinement et d'enfin m'écouter avec bien plus d'attention. Je sais que le "no bra" ou le "slow bra" (je vous laisse [...]

15 bonnes raisons de faire du Yoga

15 bonnes raisons de faire du Yoga

Vous me demandez souvent ce que m'apporte le yoga et pourquoi je continue depuis plus d'un an à pratiquer quotidiennement ce sport. Vous me demandez souvent ce que ça m'apporte physiquement et spirituellement parlant, j'ai donc décidé de vous répondre une bonne fois pour toute et afin de rendre cet article un peu plus ludique [...]